こんにちは。習志野市谷津のかるがも整骨院🦆です。
今日はお休みの日の島田家の1日について書いてみます。
少し生活のリズムを変えてみえるだけで、いつもよりゆっくり出来るかも？
ご存じの通り、島田家結構アクティブです。
色んな理由がありますが、一番は大人側がやりたいことにどれだけ子供たちを巻き込めるか？巻き込める体力や体を準備できるか？という部分を意識しているのが理由として大きい気がします。
9月のある日、前日から妻は『海に行きたい！』と言っていました。
最近ボディボードにハマり始めており『寒くなる前にもう一回！』と考えた様子。
子供達もとにかく水場が好きなためこれには大賛成で、次の日は朝早くに家を出て九十九里まで繰り出すことに決めました。そして、準備は前日の寝る時間から始まります。笑
寝起きが悪い子供達ではないですが、それでもお休みの朝はグダります。
なので、朝起きてご飯を食べたらすぐ出られるように前日に必要な準備は全てさせます。
そしていつもより早い時間に就寝。(何ならこの日もプールに行ったので、すぐ寝ました。笑)
予定通り起床後すぐにご飯を食べて7時過ぎに出発！
この日はおうちでご飯を食べましたが、もっと出発が早いときは車中で済ますこともあります。祝日休日の最大の敵は渋滞です。なので、とにかく出発を早くするために前日のうちから入念に準備をするわけです。
この日も早く出たおかげで8時半ごろには九十九里に到着！
渦曇りの肌寒い中、ボディボードと泥遊びを堪能しました。笑
海の近くで砂を落としたり、片付けをした後は近くのスーパー銭湯へ！
この時点で10時過ぎぐらいです。ほぼ開店と同時に突撃してます🤣🤣🤣
子供達にとってはスーパー銭湯も水場です。大好物なのです。
なので、大人は心行くまでお風呂を堪能できます。
この時間帯だとそもそも他のお客さんもいないので、本当に気兼ねなく過ごせます。
朝早い時間から活動するメリットがこんなところにもあるわけです。
お風呂後に近くのお店でご飯を済ませたら、早くも帰宅！
昼過ぎの時間帯なら当然のごとく渋滞も回避できるのです。
帰宅の車の中で子ども達はお昼寝を済ませていているので、家に着いた時点で子供たちの体力は完全に回復しています。だからこそ、大人に体力が必要なのです。笑
帰宅してから公園に行く日もあります。ですがこの日は14時過ぎに帰宅してから、珍しくゲームを所望。次の日の準備を完全に済ませ、ゆっくりゲームをして過ごしました。
外遊びの疲労度を確認しつつ、この日は19時過ぎには就寝させました。
朝からすべて前倒しで進めているので、こんな時間でもすんなり寝てくれます。
しっかり寝るためにはしっかり体を動かさないと！
子供たちが寝た後は大人はビール飲んでゆっくりさせてもらっています🍻🍻🍻
何かをマネしてほしいわけではなくて、こんな家もあるんだよ。と知ってもらえれば。笑
大人も子供も元気であることで色んなところに行けて色んな体験ができます。
『出来ない・やれない』という自己嫌悪の前に自分を楽にする選択肢があってもいいんじゃないかなって思っています。家族の楽しい時間はお母さん、お父さんの体力から。
その為のお手伝いならいつでもかるがも整骨院🦆を頼ってください♪
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かるがも整骨院🦆
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