2024-09

『体を変えたい』と思ってはいても、スタートが難しいですよね。まずは『変わらない』と思ってしまっているところから意識を変えてみませんか？

いくつになっても元気な人っていますよね。それこそが体力の本当の価値なんじゃないかなって思っています。