身体のお話。 姿勢に必要な3つの感覚
姿勢を良くしたい！と思っても実は筋トレやストレッチだけでは難しかったりします。あなたの感覚の中で足りないものはなんなのでしょうか？
2025-04
身体のお話。 身体のお話。 あなたとプロの体の違い
同じ構造に見えますが、私達とプロの選手は体の何が違うのでしょうか？もともと持っている機能と後から身に付く体の環境どちらも大切です。
育児のヒント 仕事を通して感じた娘の成長
島田家長女の一年間の集大成を見せてもらいました。本人に自覚はなくても立派な仕事になっていました。
身体のお話。 色んな刺激
先日休養と刺激の話をさせてもらいました。今日は公園で貰えた新しい刺激のお話をさせて頂きます。
身体のお話。 色んな『休む』を試してみる
脳の休養にはいつもと違う刺激を入れてあげることが大切です。ちょっと億劫かもしれませんが、ちょっとだけでも新しい刺激に触れてみて下さい。