『増やす』より『捨てる』｜情報が多すぎる時代の育児の整え方

こんにちは。習志野市谷津のかるがも整骨院です🦆

今回は、子育て中のママ・パパ、そしてそのご家族に向けたお話です。

がんばるほど生活が苦しくなることもある

かるがも整骨院に来てくださる方の多くは、
『お子さんやご自身のために何かを良くしたい！』と前向きな想いを持って来院されます。

私たちもできるだけ力になりたいと思い、必要なアドバイスは行いますが、
あえてアドバイスを控えることもあります。

というのも、

という情報が積み重なりすぎて、すでにご家族の生活がパンパンになっている、ということがとても良くあるからです。

インターネットやSNSでは、子育てに関する情報があふれています。
でも、それを全部実践するのは不可能です。

そんな状態になってしまっては、本末転倒です。

大切なのは、知識を増やすことではなく、

『自分の家庭に合ったものを選ぶこと』

情報はあくまで『選べる材料』です。
全部取り入れなくていいし、必要ないものはスルーして大丈夫なんです。

子どもと一緒にいる時間、パートナーとの会話、自分の心の余裕…。
何を大切にしたいかは、家庭ごとに違います。

無理をしない、でもちゃんと整っている。
そんな暮らしを少しずつ一緒に作っていけたら嬉しいです。

私たちは、体を整えることだけでなく、
心と生活全体を軽くするための“視点”をお伝えすることも大切にしています。

もしお悩みがあれば『こうしなきゃ』を少し減らすお手伝いをさせてください。

読んでいただきありがとうございました。
あなたの育児が少しでも『あなたらしく』『楽に』なりますように。