身体のお話。 考えすぎて疲れたときに｜『無心』で整えるためのシンプルな方法
頭がいっぱいで疲れてしまうときは『何も考えず没頭できる時間』を意識的に持つことが大切。編み物や読書など、心を整えるためのヒントをお伝えします。
たいじいんちょう
身体のお話。 
育児のヒント 『楽しい』の前にある“苦手”との向き合い方｜育児と習慣の話
『楽しい』にたどり着くには、苦手なこととの向き合いも大切。好奇心旺盛な長男と過ごす中で見えてきた、育児における習慣と工夫のお話です。
育児のヒント 完璧じゃなくていい。『まずは形にする。』ことから始まる育児と学びの話
育児も仕事も、うまくいかないことだらけ。でも『まず形にする。』ことで見えてくることがある。整骨院のブログを書き続ける中で感じた、育児にも通じる“未完成”の大切さについて。
身体のお話。 『サボった次の日』が勝負の日｜継続を支える心と身体の整え方
休んでしまった自分を責めるより、次の日どう動くかが大事。継続のコツは『再開する力』にあり。整骨院を運営する中で気づいた、心と身体を整える習慣づくりのヒントをお届けします。
育児のヒント 『感情を経験する』ってこういうこと｜子どもの出来事から親が学んだこと
子どもの習い事をきっかけに、親が経験する感情もある。サッカークラブの出来事を通じて気づいた、悔しさ・切なさ・愛しさ。そしてその体験が、子どもたちにも必要だと感じた理由とは？
育児のヒント 家族との時間を『ちゃんと楽しむ』ために｜仕事と育児のバランスの話
仕事が忙しいとつい忘れがちな『家族との時間』整骨院の院長でもある私が、妻の一言にハッとさせられた出来事を通して『ちゃんと遊ぶこと』の大切さに気づいた話です。
育児のヒント 『習うより慣れろ』が育児に効く理由｜効率よりも経験が育てるもの
育児は情報が溢れる時代だからこそ『まずやってみる』ことが大切。子どもが熱中して学ぶ力を信じて、大人は一歩引いて見守ってみる。『習うより慣れろ』の本当の意味を掘り下げます。
育児のヒント かるがも整骨院が朝8時半から開けている理由｜送迎前後・在宅勤務にも対応しています♪
かるがも整骨院では朝8時半から営業しています。子育て中の方の送迎前後や、在宅勤務の合間にも通いやすいようにという想いで、ライフスタイルに寄り添った時間設定にしています。