身体のお話。 姿勢に必要な3つの感覚 姿勢を良くしたい!と思っても実は筋トレやストレッチだけでは難しかったりします。あなたの感覚の中で足りないものはなんなのでしょうか? 2025.04.20 身体のお話。
身体のお話。 あなたとプロの体の違い 同じ構造に見えますが、私達とプロの選手は体の何が違うのでしょうか?もともと持っている機能と後から身に付く体の環境どちらも大切です。 2025.04.19 身体のお話。