身体のお話。 脳の疲れを癒す休み方とは?“いつもと違う”がカギになる脳の休養法
脳を休めるには『いつもと違う刺激』がポイント。散歩や新しい場所での体験が、心と体のリフレッシュにつながります。
身体のお話。
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