育児のヒント 『全部やらなくていい』育児の中で気づいた“あきらめる力”
育児に完璧を求めすぎていませんか？3人育児の中で見えてきた『手を離すことの大切さ』と子どもたちを信じるという選択。家族とのちょうどいい距離感を見つけるヒントをお届けします。
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整骨院からのお知らせ 【休業のお知らせ】11月24日（月・祝）は振替休日のためお休みです｜かるがも整骨院
2025年11月24日（月・祝）は勤労感謝の日の振替休日にあたるため休業いたします。ご予約・ご来院の際は日程をご確認のうえ、お早めのご連絡をお願いいたします。✅ HTML形式本文
身体のお話。 『イライラ』を否定しない。感情を見つめる練習
怒りやストレスは悪い感情ではなく、大切なものを守ろうとするサイン。感情を言葉にすることで心が少し軽くなるかもしれません。自分と向き合うヒントをお届けします。
身体のお話。 考えすぎて疲れたときに｜『無心』で整えるためのシンプルな方法
頭がいっぱいで疲れてしまうときは『何も考えず没頭できる時間』を意識的に持つことが大切。編み物や読書など、心を整えるためのヒントをお伝えします。
育児のヒント 『楽しい』の前にある“苦手”との向き合い方｜育児と習慣の話
『楽しい』にたどり着くには、苦手なこととの向き合いも大切。好奇心旺盛な長男と過ごす中で見えてきた、育児における習慣と工夫のお話です。
育児のヒント 完璧じゃなくていい。『まずは形にする。』ことから始まる育児と学びの話
育児も仕事も、うまくいかないことだらけ。でも『まず形にする。』ことで見えてくることがある。整骨院のブログを書き続ける中で感じた、育児にも通じる“未完成”の大切さについて。
身体のお話。 『サボった次の日』が勝負の日｜継続を支える心と身体の整え方
休んでしまった自分を責めるより、次の日どう動くかが大事。継続のコツは『再開する力』にあり。整骨院を運営する中で気づいた、心と身体を整える習慣づくりのヒントをお届けします。
育児のヒント 『感情を経験する』ってこういうこと｜子どもの出来事から親が学んだこと
子どもの習い事をきっかけに、親が経験する感情もある。サッカークラブの出来事を通じて気づいた、悔しさ・切なさ・愛しさ。そしてその体験が、子どもたちにも必要だと感じた理由とは？