身体のお話。 たった週1回でも充分届く。親子のケアの力。
『時間があるときだけでも、いいんです。』──半年ぶりに再会したお子さんとお母さんの姿から感じた、育児とケアの“ちょうどいい”距離感。頑張りすぎないことの大切さをお伝えします。
谷津
身体のお話。 
育児のヒント 『全部やらなくていい』育児の中で気づいた“あきらめる力”
育児に完璧を求めすぎていませんか？3人育児の中で見えてきた『手を離すことの大切さ』と子どもたちを信じるという選択。家族とのちょうどいい距離感を見つけるヒントをお届けします。
整骨院からのお知らせ 【休業のお知らせ】11月24日（月・祝）は振替休日のためお休みです｜かるがも整骨院
2025年11月24日（月・祝）は勤労感謝の日の振替休日にあたるため休業いたします。ご予約・ご来院の際は日程をご確認のうえ、お早めのご連絡をお願いいたします。✅ HTML形式本文
身体のお話。 肩に力が入っていませんか？『痛みのない体』のその先
痛みが消えても、肩に無意識に力が入る…。本当の回復とは、力まず過ごせる体に戻ること。かるがも整骨院での実例から、体の変化のヒントをお伝えします。
身体のお話。 『イライラ』を否定しない。感情を見つめる練習
怒りやストレスは悪い感情ではなく、大切なものを守ろうとするサイン。感情を言葉にすることで心が少し軽くなるかもしれません。自分と向き合うヒントをお届けします。
身体のお話。 考えすぎて疲れたときに｜『無心』で整えるためのシンプルな方法
頭がいっぱいで疲れてしまうときは『何も考えず没頭できる時間』を意識的に持つことが大切。編み物や読書など、心を整えるためのヒントをお伝えします。
育児のヒント 『楽しい』の前にある“苦手”との向き合い方｜育児と習慣の話
『楽しい』にたどり着くには、苦手なこととの向き合いも大切。好奇心旺盛な長男と過ごす中で見えてきた、育児における習慣と工夫のお話です。
育児のヒント 完璧じゃなくていい。『まずは形にする。』ことから始まる育児と学びの話
育児も仕事も、うまくいかないことだらけ。でも『まず形にする。』ことで見えてくることがある。整骨院のブログを書き続ける中で感じた、育児にも通じる“未完成”の大切さについて。