身体のお話。 あえて『不便』を楽しむ──体と心に余白をつくる習慣
便利な世の中だからこそ、あえて手間や不便を取り入れてみる。整骨院の日常から、身体と心のバランスを整えるための『余白の大切さ』についてお伝えします。
谷津
身体のお話。 身体のお話。 筋トレだけでは足りない？姿勢に必要な3つの感覚
姿勢改善＝筋トレやストレッチと思っていませんか？実は、姿勢を維持するには『感覚』が重要です。体性・平衡・視覚の3つの感覚とそのバランスについて、整骨院視点でわかりやすく解説します。
育児のヒント 探求心は才能──長男が夢中になった『百福イズム』
勉強はそこそこでも、探求心には火がつく。島田家長男が夢中になった日清食品創業者・安藤百福さんとの出会いと、自発的な好奇心の大切さについて綴ります。
育児のヒント 当事者じゃないからこそ見えること──育児に寄り添う“外の目線”
育児の真っ只中にいると、自分の状況を冷静に見るのはとても難しいもの。だからこそ「当事者じゃない人」の目線が力になります。整骨院としてできるお手伝いについて綴りました。
育児のヒント 子どもたちの『自立』って何だろう？──見守る勇気と信じる力
子どもの『自立』って、どんな状態を指すのでしょうか？家庭の実体験をもとに、親が手を離すことの怖さと大切さを見つめ直してみました。主体性を育てるヒントを、日々の暮らしの中からお届けします。
身体のお話。 『止まれる』けれど止まれていない？──道具と体のバランスの話
近年進化するスポーツ用の靴や道具。便利な反面、体が本来持つ『止まる・走る』などの基本的な動きが追いついていないケースも。スパイクを例に、成長段階で大切にしたい視点をお届けします。
今月のお知らせ 【令和7年9月のお知らせ】敬老の日・秋分の日は休診です｜かるがも整骨院
令和7年9月の営業スケジュールをお知らせします。9月15日（月・敬老の日）と9月23日（火・秋分の日）は祝日のため休業です。体調管理にご注意いただき、気になる不調はお早めにご相談ください♪
身体のお話。 『78歳、プレースタイル改革中。』〜年齢を重ねても変化を楽しむ姿勢に学ぶ〜
78歳の卓球プレイヤーがプレースタイルを見直す――その背景には、体の回復と衰え知らずの挑戦心がありました。かるがも整骨院での心と体の変化のお話です。