身体のお話。 眠れない夜のヒント｜“無理に寝よう”としないことから始めてみませんか？
いつ通り眠れないからこそさらに気になって寝れなくなっちゃうんですよね。一旦スイッチを切り替えるためにも布団やベッドから出てしまってもいいと思います。
姿勢ケア
身体のお話。 
育児のヒント 『全部はできない』だからこそ、何を大切にするかを決めておこう。
モノも情報も多い世の中で何を基準に取捨選択をするのかはとても難しいです。ぜひあなたとあなたのご家族が何を大切にしているのかを考えてみて欲しいです。
育児のヒント 色んな子育てがあっていい｜比べなくて大丈夫。あなたのやり方で。
整骨院のブログで色んなお話を書かせてもらっていますが、私達のやSNSの子育てと皆さんの子育てを比べなくて大丈夫です。
育児のヒント 今の関わりが未来をつくる｜子どもとの“今”を大切にする理由
子供達と一緒に過ごせる時間は長いようで短いです。その一緒にいられる大切な時間を楽に過ごしてほしいな、といつも思っています。
育児のヒント 『ベストじゃなくても大丈夫』｜育児の後悔に寄り添う言葉ベストじゃなくても
常に今できるベストじゃなくて大丈夫です。まだ生まれて数年の子ども達です。彼ら、彼女らの可能性を信じてあげましょう。
育児のヒント 『経験のための外出』｜子どもと一緒に“初めて”に触れる旅へ
私たち夫婦が家族で出かける時に大切にしている事です。場所もそうですが、興味や体験を尊重しています。
育児のヒント 『どうなりたいですか？』｜子育てに追われるあなたに贈る、小さな問いかけ
お子さんのためを思っているからこそつい頑張り過ぎてしまいます。あなたにはあなたの育児があります。何を大事にしたいのか、少し考えてみませんか？
育児のヒント 育児は『夫婦の関係』があってこそ｜ぶつかる前に思い出したい大切なこと
家族みんなでお子さんに関わるようになった世の中だからこそ大切にしなきゃいけない事もあります。一緒に暮らしていますが、もともと他人なんです。