情緒が安定した話

こんにちは。習志野市谷津のかるがも整骨院🦆です。
今日は昨日の話とも少しつながるお話です。
目に見えたり、言葉にすることで自分自身とも向き合えるのかもしれません。

早いものでホームページをリニューアルしてから約半年経ちました。
その間長期休みの期間を除いて毎日ブログを投稿し続けているのですが、先日妻と話していたら『ブログを始めてから精神的にさらに落ち着いた気がする』と言われました。

自分自身では気が付いていませんでしたが、確かに日々自分自身が感じたことを目に見える形にすることで頭の中や普段の考え方が整理されている気がします。

自分が何に対して不満を感じるのか。何に心が動くのか。
自分が無意識に感じている事を言葉にしてあげることで自分の漠然とした不安や幸せな気持ちの正体に気が付けるのかもしれません。

心と体で人間は出来ています。
そのどちらも健康な状態でいたいですね。

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かるがも整骨院🦆
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