こんにちは。習志野市谷津のかるがも整骨院🦆です。
今日は『人それぞれ違うケアが必要だよ』というお話です。
その他大勢じゃなくて、あなたに向けてのお話です。
よく患者さんから『YouTubeでおススメの運動ありますか？』とご質問頂きます。
はっきりお答えしてしまうと『ない』です。理由は様々ですが、一番大事な要素として『YouTubeはあなただけに向けて動画を作っていない』からです。
人それぞれ体の状態が違います。身長も体重も足の長さも筋肉の量だって違います。
大人と子供が同じ食事やトレーニングをしないなら、ケアの方法だって違いがあるのが自然だと思いませんか？『運動しよう！』と運動を始めたり、再開しようとしている人にいきなりプロと同じ量のトレーニングを指導することはないですよね？
実は『自分に適切な運動を知る事が一番難しい』です。
自分の状態を客観的に評価することはとても難しいからです。
誰にでも効く薬や手術が無いように誰にでも有効な運動はないです。
でも、体を良くするには運動が必要です。だから難しいんです。
『今の自分の体に何が必要なのか？』
かるがも整骨院🦆ではそこをいちばん重要視しています。
私達はカーナビや地図の様なものです。
『健康』というゴールに向かっていくにはどのルートがいいのかを提示するお仕事です。
自分の体の現在地を知ってからスタートしてみましょう。
整骨院のご予約、お問い合わせは以下の4つから。
- ☎047-770-0113
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ご予約の際にはご希望の日付、時間帯をご記載ください。
皆様のご来院お待ちしております。
かるがも整骨院🦆
〒275-0026 千葉県習志野市谷津5-27-15 三山マンション102
営業時間 AM 8:30~11:30/PM 14:00~18:00
定休日 日・祝日
木曜日及び土曜日は午前中のみ営業となっております。
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