身体のお話。

患者さんの体の状態の把握は一番難しい部分です。ちょっとしたところをヒントに考察しています。

歩くことも運動することも体にとって大切なことです。でもその前に見落としてしまっている要素もあります。

5月で開院して丸3年になります。出会いと別れの多い時期ですが、谷津の街を歩いていると温かい気持ちになります。

体が元気になることで自然と行動にも変化が生まれるみたいです。体力のあるなしではなく、体の状態も関係していますよ。

姿勢を良くしたい！と思っても実は筋トレやストレッチだけでは難しかったりします。あなたの感覚の中で足りないものはなんなのでしょうか？

同じ構造に見えますが、私達とプロの選手は体の何が違うのでしょうか？もともと持っている機能と後から身に付く体の環境どちらも大切です。

先日休養と刺激の話をさせてもらいました。今日は公園で貰えた新しい刺激のお話をさせて頂きます。

脳の休養にはいつもと違う刺激を入れてあげることが大切です。ちょっと億劫かもしれませんが、ちょっとだけでも新しい刺激に触れてみて下さい。