身体のお話。

自分の体がどんな状態なのか？それを自分だけで把握するのはとても難しいです。あなたに今必要なことはなんでしょうか？

自分にハード過ぎて疲弊してしまう事もあります。大変な時はちょっとだけでも大丈夫ですよ。

変わらないことで安心してもらえることもあると思っています。いつも同じ自分でいることが一番難しいですよね。

ちょっとの事でも積み重ねれば、いつの間にかそれが当たり前になります。最初の一歩は小さいものからで十分です。

子供のように当たり前のことに理由を探してみる。ちょっとしたことに結びつきを感じられるかもしれません。

言葉にすることで整理されることもあるみたいです。なかなか形にしないからこそ、目に見える形にしてみてはいかがでしょう？

見えないものだからこそ、自覚して認識してみましょう。あなたの体からの大事なサインです。

発育発達や育児に関しての情報は限りないです。でも、情報の前にもう少しご自身のお子さんについて自分で把握できるといいかもしれません。