身体のお話。

下半身だけが太りやすいのは体の使い方に原因があるかもしれません。重心と姿勢、背骨の動きが与える影響を、整骨院目線でわかりやすく解説します。

セミ取りに夢中な子どもたちの姿から見える、視覚・聴覚・距離感などの発達のヒントを解説。ゲームでは得られない「実体験」の重要性についてお伝えします。

便利な世の中だからこそ、あえて手間や不便を取り入れてみる。整骨院の日常から、身体と心のバランスを整えるための『余白の大切さ』についてお伝えします。

姿勢改善＝筋トレやストレッチと思っていませんか？実は、姿勢を維持するには『感覚』が重要です。体性・平衡・視覚の3つの感覚とそのバランスについて、整骨院視点でわかりやすく解説します。

近年進化するスポーツ用の靴や道具。便利な反面、体が本来持つ『止まる・走る』などの基本的な動きが追いついていないケースも。スパイクを例に、成長段階で大切にしたい視点をお届けします。