身体のお話。 体の痛みは“生活”の中に潜んでいる｜毎日の繰り返しがカギです
慢性的な体の痛みの原因は、実は毎日の“生活習慣”の中に潜んでいます。患者さんの一言『生活なんだな。』から気づかされた身体の本質を解説します。
身体のお話。
身体のお話。 身体のお話。 習い事が多すぎる？子どもの身体づくりに必要な『余白』とは｜かるがも整骨院
子どもの習い事が増える中、身体づくりに本当に必要なことは何かを考えてみませんか？整骨院の視点から、成長に欠かせない『余白』についてお話しします。
身体のお話。 『やりたい！』を支えるのは体の力──外遊びと“歩く”ことの大切さ
子ども達の『やりたい！』という気持ちを行動につなげるには、体の準備が大切。毎日の外遊びや歩くことが、その下地になります。整骨院が伝えたい、身近で大切な身体づくりの話。
身体のお話。 『あなたに合ったケア』がいちばん難しい──YouTubeの運動に違和感がある理由
『おすすめの運動ありますか？』と聞かれることが多い整骨院だからこそ伝えたい『あなたに合ったケア』の大切さと、その難しさについて。
身体のお話。 感情の波に疲れたときにできること｜怒りとの向き合い方と体の関係
怒りが続くと心も体も疲れてしまう…。そんな時こそ知っておきたい、感情と体の関係、そして整える方法とは？
身体のお話。 便利な暮らしの中で見落としがちな“体力”の話。少しの不便が体にくれるもの
便利さに囲まれた今だからこそ『少しの不便さ』が体にとっての刺激に。体づくりは毎日の小さな積み重ねから始まります。
身体のお話。 あなたの『しんどい』は事実。否定されなくていい感情の話
SNS時代だからこそ伝えたい、自分の気持ちを否定しない大切さ。『しんどい』『疲れた』もあなたの大切な感情です。
身体のお話。 『出来るようになった』の裏にある、本当に大切なこと。
ついつい『出来た』ことばかりに目が行きがち。でも本当に大切なのは『出来るまで』の積み重ね。体と心の成長を支える視点をお届けします