身体のお話。

何か始めたい事はありますか？もし、体の事が心配でチャレンジにしり込みしているなら、ぜひお手伝いさせてください。

今日も誰かのためにコツコツ書いています。ですが、正直サボりたくなる時もあるんですよね。笑

日々子供達と向き合うわけですが、反省することもとても多いです。今日は体だけでは難しいな、というお話です。

特に意識していたわけではないですが、1週間の8割方ほぼ同じ食事でした。同じものを食べるからこそわかることがあります。

ワクワク有頂天の初キャンプ体験でしたが、最後に大きな落とし穴が…笑　体験しないとわからない事がたくさんありますよね。

ずっと夜型の人間だと思っていた私(島旦那)ですが、今は真逆の生活リズムです。ご自身の体が一番活動できる生活リズムがあるかもしれません。

数えてみれば意外と大きな数字になりました。順調にいけば来年中には200や300を超える、というのは不思議な気持ちです。

ちょっとしたことで生活にリズムは変化が生まれます。今日は少し変化のあった島田家の生活リズムについて。