身体のお話。 イベント前に限って体調不良…?|家族の体調管理は『日常のリズム』が鍵かも? 連休や休みの度に予定を変更していませんか?島田家もそんな時期があったのでとてもよくわかります。今日はまず今の島田家の体調についてのお話です。 2025.07.15 身体のお話。
身体のお話。 「動きたいのに動けない」ってどういうこと?|子どもと大人に共通する“動く力”の本能 子供達の発育発達の問題が解消されていくたびに人間も本来は『動きたい』という本能を持っているのだと感じます。せっかくの日曜日ですし、お散歩でもいかがでしょうか? 2025.07.13 身体のお話。
身体のお話。 とりあえずやってみる。|知識に溺れず、一歩踏み出す大切さ。 新しく何かを始めたり、再開したときについつい準備をし過ぎてしまうことがあります。なによりもまずやってみることが大切なんですよね。 2025.07.07 身体のお話。
身体のお話。 『思った通りに体を動かす。』のは実はとても難しい|運動を再開して気づいたこと。 運動を再開した島旦那ですが、改めて感じたことがあります。自分の体なのに不思議な話です。 2025.07.05 身体のお話。
身体のお話。 時計のように過ごす毎日|生活リズムが整えば、自分の体がよくわかるお話。 同じ事が全員に出来るはずもないのですが、島旦那は普段こんな風に過ごしているよ、というお話です。毎日なるべく同じ時間を過ごすことを心掛けています。 2025.07.03 身体のお話。