身体のお話。 便利な暮らしの中で見落としがちな“体力”の話。少しの不便が体にくれるもの
便利さに囲まれた今だからこそ『少しの不便さ』が体にとっての刺激に。体づくりは毎日の小さな積み重ねから始まります。
身体のお話。
身体のお話。 身体のお話。 あなたの『しんどい』は事実。否定されなくていい感情の話
SNS時代だからこそ伝えたい、自分の気持ちを否定しない大切さ。『しんどい』『疲れた』もあなたの大切な感情です。
身体のお話。 『出来るようになった』の裏にある、本当に大切なこと。
ついつい『出来た』ことばかりに目が行きがち。でも本当に大切なのは『出来るまで』の積み重ね。体と心の成長を支える視点をお届けします
身体のお話。 お子さんの発達が良くなるのは、ママとパパの“手”があるから
お子さんの発達発達が整っていくのは私達だけの力ではありません。家族の“手”が持つ力と役割についてお話しします。
身体のお話。 下半身太りの意外な原因？重心と姿勢の関係を解説｜かるがも整骨院
下半身だけが太りやすいのは体の使い方に原因があるかもしれません。重心と姿勢、背骨の動きが与える影響を、整骨院目線でわかりやすく解説します。
身体のお話。 セミ取り職人から学ぶ、子どもの感覚と発達の話
セミ取りに夢中な子どもたちの姿から見える、視覚・聴覚・距離感などの発達のヒントを解説。ゲームでは得られない「実体験」の重要性についてお伝えします。
身体のお話。 あえて『不便』を楽しむ──体と心に余白をつくる習慣
便利な世の中だからこそ、あえて手間や不便を取り入れてみる。整骨院の日常から、身体と心のバランスを整えるための『余白の大切さ』についてお伝えします。
身体のお話。 筋トレだけでは足りない？姿勢に必要な3つの感覚
姿勢改善＝筋トレやストレッチと思っていませんか？実は、姿勢を維持するには『感覚』が重要です。体性・平衡・視覚の3つの感覚とそのバランスについて、整骨院視点でわかりやすく解説します。