身体のお話。

体の状態によってあなたに必要な休養も変わります。今日は肉体的な部分とは別の疲労があることを知っていただきたいです。

お家でご自身やお子さんへ過度なルールを課していませんか？窮屈に感じているのなら少し設定を調整するのがいいと思います。

人間の大切な機能である『感情』についてのお話です。笑う事にも怒る事にも役割があります。自分の感情に目を向けてみることで楽になることもあります。

院内を掃除することと同じかそれ以上に大切にしているモノがあります。かるがも整骨院🦆に来た際にはぜひ観察してみてください。

2回目の本の紹介になります。今回も体についての本です。ご自身の体調を整えるヒントになってくれますよ。