おにぎり19個

こんにちは。習志野市谷津のかるがも整骨院🦆です。
先日『食べる』事についてブログで取り上げました。
そしたらちょうどいい事にこんなことがニュースになっていました。

ファミリマートのおむすびアンバサダーに就任した大谷翔平選手がCMの撮影中に19個のおにぎりを平らげたというお話です。19個って🤣🤣🤣

『お昼ご飯を抜いて撮影に臨んだ』という事を差し引いたとしても、もの凄い食事量です。先日書かせて頂いたように『アスリートには食べるための能力が備わっている』という事を証明するかのようなニュースだったので取り上げさせてもらいました。

選手たちの体を作っているのは日々の食事です。もちろんプロテインやサプリメントなども併用しているはずですが、あくまで『補助』としての役割です。必要な栄養素はしっかり食事からとらないとそもそも足りません。

たくさん食べて、たくさん消化する。
シンプルですが、人間の能力として非常に重要な部分です。

私達の体は私達が食べた物で出来ています。
体への負担を考えながら食べるものも選んでいきたいですね。

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かるがも整骨院🦆
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