【80歳の現役フットサラー】元気な先輩方に学んだ【未来の自分に楽しみを贈る】生涯健康の作り方

こんにちは。習志野市谷津のかるがも整骨院🦆🦆🦆です。

かるがも整骨院で働く島田家夫婦は、根っからのスポーツ好きです。自分たちが身体を動かすのはもちろん、スポーツ観戦も大好きで、秋口から海外サッカーや国内バスケットボールが開幕すると、週末はテレビや会場観戦で大忙しになります（笑）。

そんな中、先日妻がレディースフットサルに参加したとき、とても刺激的で素晴らしい出会いがありました。

いつものようにフットサルを終えてお友達と談笑していたところ、お隣のコートでプレイされていた団体さんから『よかったら一緒にフットサルしませんか？』とお声掛けいただいたそうです。

参加させていただいて驚いたのが、その皆さんのご年齢。なんと**御年80歳オーバー**！

詳しくお話を伺うと、なんと月曜日以外は毎日サッカーやフットサルを楽しんでいるとのこと。もう、素晴らしいの一言に尽きます。

年齢を重ねる中で難しくなったプレイはあるかもしれませんが、しっかりとボールを蹴り、コントロールし、何より【毎日の練習に耐えられる身体】を維持されている。

『めちゃくちゃ人生を楽しんでいるなぁ！』と、心から感心し、大きな勇気をいただきました。

生涯スポーツを楽しめる身体こそが、目指したい姿

これこそが、私たちが理想とし、患者さんや地域の皆さんにも届けていきたい姿そのものです。

『生涯現役で大好きなスポーツや趣味を楽しめる身体』
『年齢を理由にやりたいことを諦めない身体』

若い頃や子育て期にしっかりと自分の身体に向き合い、動かしておくこと。それは、10年後、20年後、そして80歳になった【未来の自分】に、最高の楽しみと自由な人生を用意してあげることなのだと改めて実感しました。

今のお父さん・お母さんの頑張りは、お子さんの成長のためだけでなく、ご自身の何十年先もの豊かな人生を作るための大切な土台になります。

子どもの健やかな成長は、まず【パパ・ママの身体と心のゆとり】から

子どもたちに『もっと姿勢を良くしなさい！』『もっと元気に外で遊びなさい！』と口で言うのは簡単です。しかし、一番効果的なのは、親自身が身体の痛みに悩まされず、元気に、正しい姿勢で楽しそうに過ごしている姿を見せることです。

ですが、日々の育児や仕事に追われ、お父さん・お母さん自身の身体が悲鳴を上げていては、心や行動にゆとりを持つことはできません。

『子どもたちに健やかに育ってほしい』と願うからこそ、まずは親御さんご自身の身体を労わり、整えることが大切です。

当院は、頑張るお父さん・お母さんが身体の痛みや不調から解放され、笑顔で子どもと向き合えるためのサポートを全力で行っています。『最近疲れが取れない…。』『自分の姿勢や身体の痛みをなんとかしたい』という方は、ぜひ一度当院にご相談ください。あなたが元気でいることが、お子さんへの一番のプレゼントになります。

まとめ：未来の自分に【健康と楽しみ】をプレゼントしましょう

80歳になっても大好きなフットサルを楽しめる身体を作る第一歩は、まさに【今日】から始まります。

一時しのぎの痛みのケアにとどまらず、一生モノの健康な身体づくりを当院と一緒に進めていきませんか？お身体の痛みや違和感、姿勢のお悩みがあれば、いつでもお気軽にかるがも整骨院へご相談くださいね。

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