こんにちは。習志野市谷津のかるがも整骨院🦆です。
気温もグッと落ち着き、外出しやすくなってきましたね。
島田家は変わらず外遊びに勤しんでいますが、今日もそこからの話です。
ご存じの通り、島田家は外遊び大好き族です。
毎週の習い事以上に子ども達の体への影響度が高いと考えています。
なので、暇さえあれば家族で大きい公園へ繰り出します。
先日、千葉市緑区にある『昭和の森』へ行ってきました。
とにかく広いことと大きいアスレチックがあるという事で大変島田家向きです。笑
雨の翌日だったので、一部遊べなくなっている遊具もありましたが、舗装されていない斜面やあまりにも理不尽なアスレチック(笑)など体を動かすのにはもってこいです。
千葉県に戻ってきてから一番気に入っている場所かもしれません。
緑が多いという事は四季の移ろいもはっきり感じられます。
そんな四季を感じながらサイクリングしたり、落ち始めたはっぱを踏みしめてみたり、深くなった芝生に転がってみたりして色んな刺激に出会います。
アスレチックも以前は完走できなかった雲梯を完走出来たり、手の届かなかったタイヤによじ登れるようになったり、日々練習しているわけでなくても自分の体や運動能力の成長を自分自身で感じられます。遊んでくれるだけで子供たちの自信になってくれるわけです。
私たちの体は放っておけば一定の状態に保たれるようにできています。
だからこそ、普段いかない場所で違う刺激に触れてみる。
それが子ども達や私たちの新しい成長の糧になってくれます。
人間も動物です。動く物なのです。
体を動かすことで解消される不調があるんです。
季節の移ろいを感じに少しお散歩してみるのはいかがですか?
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かるがも整骨院🦆
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