習志野市のママへ｜【9月のお知らせ】4連休休業＆絵本会のご案内🦆

こんにちは！習志野市谷津のかるがも整骨院🦆です。

猛暑が続いた夏もようやくピークを過ぎ、朝晩には少しずつ秋の気配が感じられる季節になってきましたね。しかし、この季節の変わり目こそ、産後ママさんたちからこんな切実なお声をいただくことが非常に増えてきます。

『夏休みの疲れがどっと出て、朝起きた瞬間から体が重くて動く気になれない…』
『朝夕の寒暖差のせいか、頭痛や肩こりが悪化して、子どもにイライラしてしまう…。』

夏の酷暑を空っぽのバッテリーで走り抜け、秋口に入った瞬間に体調を崩してしまう。真面目で一生懸命なママさんほど『私がしっかりしなきゃ！』と自分のケアを後回しにして無理を重ねてしまいがちです。でも、どうか自分を責めないでください。あなたが今こんなに辛いのは、要領が悪いからでも運動不足だからでもありません。過酷な夏を乗り切ったお体の『自律神経』が、限界を迎えて悲鳴を上げている確かなサインなのです。

『秋の寒暖差』と『自律神経』の深い関係。なぜ今お手入れが必要なのか？

整骨院の視点からお話しすると、9月は1年の中でも特に自律神経が乱れやすい時期です。夏場の猛暑・冷房ストレスで消耗したお体に、秋口特有の昼夜の激しい寒暖差が加わることで、体温調節や回復を司る自律神経がパニックを起こしてしまうのです。

さらに、抱っこや授乳姿勢（猫背）のせいで首や背骨がガチガチに固まっていると、呼吸が浅くなり、自律神経の乱れに拍車がかかります。お体の燃費が悪くなっている状態では、寝ても疲労が抜けず、どれだけ我が子に優しく接したいと思っても体にも心にも『余白』を持つことが難しくなってしまいます。

だからこそ、当院では9月17日（木）に開催される【みさとさんによる絵本会📚】のような親子で心が温まる時間を提供すると同時に、ママ自身のお体を物理的に楽にするケアを大切にしています。ママの自律神経が整えば、呼吸が深くなり、睡眠の質が上がり、驚くほど軽やかな身体を取り戻すことができるのです。

早めのお手入れを済ませた先に待っている、秋の豊かな親子の時間

我慢を重ねて限界を迎えるのをやめ、連休前にお体の土台をしっかりと整えておくことで、これからのご家族の毎日にはこのような素晴らしい好循環が生まれます。

連休前の混雑にご注意！お早めのご連絡をお待ちしております

以前もお伝えした通り、育児において一番大切な道具はママやパパの【生身の身体】そのものです。あなたが自分自身を大切にし、元気でいることこそが、お子さんにとっても一番の幸せになります。

9月20日（日）〜23日（水・祝）の4連休期間は終日休業をいただきます。それに伴い、連休前の平日や土曜日の枠は毎年非常に早く埋まってしまいます。【休み前に体をスッキリさせておきたいな。』『最近、肩や腰が悲鳴を上げている…』という方は、ぜひお早めにLINEやフォームよりご予約くださいね。

当院は、あなたが自分らしく、笑顔で秋の育児を楽しめるように、お体の整備から毎日の生活習慣の道案内まで、誠心誠意サポートさせていただきます。万全の準備をして皆様をお待ちしておりますので、どうぞお気軽にお体のお悩みを聞かせに来てくださいね！

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