習志野市のママへ｜【再告知】いよいよ来週から！真夏の育児を乗り切るために！『サマータイム営業』スタートのお知らせ🦆

こんにちは！習志野市谷津のかるがも整骨院🦆です。

毎日、まとまった睡眠も取れない中、朝から夜中までノンストップでの育児や家事、本当にお疲れ様です。

7月も中盤に入り、少しずつ夏本番の暑さが近づいてきましたね。
この時期、産後ママさんたちから『夏のお出かけが本当に憂鬱なんです…。』という切実な声をよく伺います。

『一歩外に出るだけで、子どもを抱っこしている胸のあたりが汗でびっしょりになる。』
『ベビーカーがアスファルトの照り返しで熱熱になって、子どもが熱中症にならないかハラハラする。』
『日中のカンカン照りの中を歩くだけで自分の体力がすり減って、帰る頃には一歩も動けないほどヘトヘト…。』

自分の体をもっとメンテナンスしたい、かるがも整骨院🦆に行って骨盤や肩腰をラクにしたい。そう思っていても『この炎天下、まっぴ昼間にお子さんを連れて歩くリスク』を考えると、通院を諦めてお家の中に引きこもりがちです。真面目で我が子想いなママほど、自分のケアを後回しにして『私が我慢すればいいんだ』とガチガチの体のまま夏を乗り切ろうとしてしまいます。でも、どうか無理をしないでください。ママが限界を迎える前に、私たちが最高に通いやすい環境をご用意しました！

なぜ夏は『朝イチ』に体を整えるのがベストなのか？機能から紐解く夏の自律神経

今年は『まだ例年よりは涼しいかな？』と感じる日もありますが、そうは言っても日中の気温は徐々に上がってきています。日本の夏特有の『高い湿度』と『急激な気温上昇』は、産後ママのデリケートな自律神経を直撃します。

以前ブログでもお伝えした通り、大人の体（特に授乳や抱っこで猫背になり、呼吸が浅くなっている体）は、熱を外に逃がす機能が低下しています。そんな状態で炎天下の中を歩くと、脳が『これ以上動くな！』と防衛アラートを出し、凄まじいだるさや頭痛、慢性的な腰痛の悪化を引き起こしてしまうのです。

だからこそ、営業時間を1時間早めることに意味があります。朝7時半〜8時台の空気は、日中に比べて圧倒的に爽やかで、ベビーカーの照り返しもありません。この『涼しい時間』に骨格を正しい位置へと整えておくことで、1日のスタートから自律神経が安定し、普通に呼吸をするだけでエネルギーを効率よく消費できる『夏バテしにくい燃費の良い身体』を作ることができるのです。

【重要】ベビーケアをご希望のママさんへ、1点だけ注意点があります

サマータイム営業にあたり、大切な注意点がございます。
Instagramの更新や院内サポートを担当している美乃先生の出勤時間は、通常通りとなります。そのため、【ベビーケア（託児）の提供時間のみ、通常通り朝8時30分から】の受付となります。

• 朝7:30〜8:30の枠：『パパがお仕事に行く前に子どもを見ていてもらえるから、私1人でも施術を受けたい！』というママさんに超おすすめです。
• 朝8:30〜の枠：『子どもと一緒に、朝の涼しいうちにベビーケアを受けながらお体をスッキリさせたい！』というママさんにぴったりです。

ご自身の生活スタイルや、ご家族の朝のスケジュールに合わせて、上手に時間を使い分けてみてくださいね。

朝の1時間を変えるだけで、ガラリと変わる親子の夏の1日

サマータイムを上手に活用して朝イチに自分のお手入れを済ませることで、あなたとご家族の毎日の生活リズムにはこのような素晴らしい好循環が生まれます。

大人だって疲れます。だからこそ、環境の力を賢く頼ってください

『子どもがいるから、朝早い時間はバタバタして無理かも…。』と思うかもしれませんが、子ども達の旺盛な好奇心や体力（以前お話しした、外の世界の刺激！）に笑顔で付き合うためには、何よりもまずママ自身の『体のゆとり』が必要です。移動がラクな時間を選ぶことも、立派な育児の工夫の一つです。

情報が多すぎる現代だからこそ、1人で抱え込んで無理なダイエットや運動をする前に、まずは『お出かけしやすい快適な時間帯』を利用して、私たちにお体を優しく整備させてください。5年目を迎えたかるがも整骨院🦆は、この夏もママとお子さんが一番ラクに、健康的に過ごせる方法を生活から掘り下げてご提案していきます。

来週からのサマータイムの枠は、毎年非常に人気が高いため、早めのご予約がおすすめです。『来週の朝イチの枠、空いてるかな？』と思ったら、お休みの間でもいつでもお気軽にLINEやDMメッセージを投げ込んでおいてくださいね。皆様がこの夏を最高の笑顔で駆け抜けられるよう、私たちは万全の準備をしてお待ちしております！

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