習志野市のママへ｜祝日のない6月、梅雨のイライラ・不調に負けないお家育児の整え方と6月のお知らせ🦆

こんにちは！習志野市谷津のかるがも整骨院🦆です。

5月の爽やかな気候から一転、いよいよジメジメとした梅雨の気配が近づいてきましたね。

カレンダーを見て『はぁ…。』とため息をついたママさんも多いのではないでしょうか。そう、6月は祝日が一日もありません。

雨続きでお出かけもままならず、支援センターに行くのも億劫。一日中、閉ざされたお家の中で赤ちゃんと2人きり…。『周りのママはもっとアクティブに育児を楽しんでいるのに、私はどうしてこんなにイライラしちゃうんだろう。』『なんだか頭も重いし、体がだるい…。』そんなふうに、外の暗いお天気とシンクロするように、心まで焦りや不安で満たされていませんか？

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結論：不調が出る前の『環境の整え方』と『お体の準備』がすべて

お天気が悪い日に心が沈んだり、体がだるくなったりするのは、あなたの心が弱いからでも、育児の手を抜いているからでもありません。気圧の急激な変化に、産後のデリケートな自律神経が振り回されている『体のSOS』です。

この梅雨を笑顔で乗り切るための解決策は、とてもシンプル。『本格的な不調が出る前にお体の準備をしておくこと。』、そして『お家での育児時間を、親子にとって最高の発達のチャンスに変えてしまうこと。』です。そのためのきっかけを、かるがも整骨院🦆がご用意しました。

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なぜ梅雨入り前の『今』体を整える必要があるのか？

低気圧が近づくと、人間の体は微妙に膨張し、血管やリンパの流れが滞りやすくなります。特に産後ママは、骨盤の歪みや授乳姿勢による猫背のせいで呼吸が浅くなっているため、気圧の変化による『頭痛』『だるさ』『むくみ』をダイレクトに受け止めてしまうのです。

大人がボロボロの状態で、お家の中に引きこもるお世話は苦行でしかありません。しかし、もしママの体が軽くて、赤ちゃんとの関わり方に迷いがなければ、雨の日のリビングは『最高の遊び場』に変わります。

そこで当院では、お家での育児がもっと楽しく、楽になる2つの特別な講座を6月に開催します！

① 6月11日（木）抱っこ紐育児相談会

『雨の日のお散歩や室内での寝かしつけ、抱っこ紐を使うと肩や腰がバキバキになる…。』そんなお悩みはありませんか？以前のブログでもお伝えした通り、スリングや抱っこ紐を使いこなすには、ママとお子さんの『体のコンディション』が不可欠です。お下がりでバックルが摩耗していませんか？ママの肩甲骨は動いていますか？お家の中で赤ちゃんが一番楽に呼吸できる抱っこの秘密を、プロの視点で徹底的にお伝えします。

② 6月25日（木）絵本会

『お家遊びのネタが尽きた。』『絵本っていつから、どう読んであげればいいの？』と悩むママさんは多いです。実は、絵本を読み聞かせる時のママの姿勢、赤ちゃんの抱き方一つで、お口の発達（偏食予防）や空間把握能力（転びにくい体作り）への刺激がガラリと変わります。お家時間を最高の『発達の余白』に変える方法を、みんなで楽しく学びましょう！

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お体と生活環境を整えた先に待っている、最高の夏

梅雨が本格化する前に、しっかりと自分の体と向き合い、育児の引き出しを増やしておくことで、あなたとご家族の未来はこう変わります。

今、取り組むこと	これからの変化と未来
梅雨入り前の骨格・自律神経ケア	天気の悪い日も頭痛やだるさに悩まされず、朝から笑顔で動ける体になります。
抱っこ紐相談会への参加	『抱っこ＝重くて辛い』から『密着して愛おしい時間』へ。手首や腰の痛みが激減します。
絵本会での学び	雨の日のお家時間が楽しみに変わり、お子さんの脳と体の『下地』をスクスク育てられます。

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【6月の営業スケジュールと休業日のお知らせ】

6月は祝日がございませんので、休業日は通常通り『日曜日のみ』となります。平日はもちろん、土曜日も皆様の『回復基地』として元気に営業しております！

• 休業日： 毎週日曜日
• 特別講座： 6月11日（木）抱っこ紐育児相談会 ／ 6月25日（木）絵本会

※各講座は少人数制のため、お早目のご予約がおすすめです。詳細や参加費については、LINEやお電話にてお気軽にお問い合わせください。

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大人だって疲れます。だからこそ、頼る場所を間違えないで。

『他のママは頑張っているのに』と、スマホの画面を見て落ち込む必要は一切ありません。今、あなたに必要なのは、これ以上知識を詰め込むことではなく、疲弊した心と体をリセットする『場所』と、あなたの生活に合わせた『正しい道案内』です。

育児を『苦行』にしないために。そして、大切な我が子に最高の『優しい手』で触れてあげるために。まずはママであるあなた自身の体を、私たちに優しく整備させてください。5年目を迎えたかるがも整骨院🦆は、今月もあなたとご家族の笑顔のために、しっかり準備をしてお待ちしております！